Zdrowe odżywianie = zdrowy organizm
Dnia 11 stycznia 2023r. na zaproszenie pedagoga szkolnego gościliśmy w naszej szkole panią dietetyk. Uczniowie klas IV-VIII SP mieli okazję poznać zasady prawidłowego odżywiania.
W trakcie spotkania pani dietetyk - Ksenia Kolanko-Haberka – przypomniała uczniom jak ważnym elementem naszego życia jest odpowiednia dieta i spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków, które dostarczą nam wielu składników odżywczych. Omawiając piramidę zdrowego żywienia przekazała zasadę spożywania różnych produktów, tak aby nasz organizm prawidłowo się rozwijał i był w dobrej kondycji fizycznej. Ponadto pani dietetyczka zwróciła uwagę na spożywanie śniadania przed przyjściem do szkoły, podkreśliła znaczenie picia wody oraz nadużywania cukru. Przedstawiła przyczyny powstawania chorób m.in. bulimii, anoreksji czy cukrzycy, które mogą się pojawiać jako błędy w odżywianiu i odchudzaniu.
Po prelekcji uczniowie dzielili się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami w zakresie zdrowego stylu odżywiania i mogli zadawać dodatkowe pytania. Usłyszane odpowiedzi pomogły jeszcze bardziej zrozumieć jak styl naszego życia wpływa na rozwój całego naszego organizmu.
pedagog szkolny/specjalny: Mariola Kossakowska